Har du gamle mønstre der dukker op igen og igen?
- Du føler dig ofte overvældet, selvom du "burde" have styr på det hele
- Du har svært ved at mærke dig selv og dine grænser
- Du er god til at være der for andre – men glemmer dig selv
- Der er en indre uro, som ikke går væk, uanset hvor meget du prøver at tænke dig ud af det
- Du længes efter indre ro, nærvær og at føle dig hel
Prøv indre barn terapi - med kroppen som guide
Vi bærer alle oplevelser med os fra barndommen – også dem, vi ikke længere husker med hovedet.
Når et barn bliver overladt til sig selv med svære følelser, lærer det at lukke ned.
Det samme gør du måske i dag: lukker ned, tilpasser dig, bider tænderne sammen.
Men det indre barn forsvinder ikke. Det venter stadig på at blive mødt.
I denne session kombinerer jeg indre barn-terapi og kropsterapi på briks.
Du bliver mødt med varme hænder, roligt nærvær og plads til hele dig.
Vi bruger kroppen som adgang til de steder, hvor ordene slipper op – og hvor heling begynder.
- Du har svært ved at mærke dig selv og dine grænser
- Du er god til at være der for andre – men glemmer dig selv
- Der er en indre uro, som ikke går væk, uanset hvor meget du prøver at tænke dig ud af det
- Du længes efter indre ro, nærvær og at føle dig hel
Prøv indre barn terapi - med kroppen som guide
Vi bærer alle oplevelser med os fra barndommen – også dem, vi ikke længere husker med hovedet.
Når et barn bliver overladt til sig selv med svære følelser, lærer det at lukke ned.
Det samme gør du måske i dag: lukker ned, tilpasser dig, bider tænderne sammen.
Men det indre barn forsvinder ikke. Det venter stadig på at blive mødt.
I denne session kombinerer jeg indre barn-terapi og kropsterapi på briks.
Du bliver mødt med varme hænder, roligt nærvær og plads til hele dig.
Vi bruger kroppen som adgang til de steder, hvor ordene slipper op – og hvor heling begynder.
💛 Hvad sker der i en session?
Vi starter med en samtale omkring det der fylder og finder i fælleskab frem til hvad du ønsker at få med op på briksen. Herefter skal du op og ligge på min briks. Du kan ligge i undertøj eller med tyndt tætsiddende tøj, så jeg kan se kroppens reaktioner. Du får et tyndt lagen over og et varmt tæppe, hvis du ønsker det ❤️ Det vigtigste er at du føler dig tryg.
Så begynder jeg at guider dig ind i kroppen, løsner op for de spændinger, der larmer mest og skaber et trygt rum for kontakt.
Der er stor forskel på hvordan kroppen viser sine minder for dig, derfor møder vi det, der dukker op – med nysgerrighed og nænsomhed. Kroppen er klog! Den lukker kun op for det den er tryg ved, derfor bliver du ikke presset, men mødt præcis dér, hvor du er
🙏
Vi afslutter altid sessionen med at lægge barnet til hjertet. Så får du et par minutter til at lande oplevelsen. Du kommer op, tager tøj på, får noget vand og en kort snak om det du har oplevet. De fleste går herfra med mere ro, en krop der arbejder og er træt, indsigt og større følelse af selvkærlighed ❤️
💬 Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg være klar til at tale om svære ting?
Nej. Du behøver ikke kunne sætte ord på. Vi arbejder med det, der viser sig – i dit tempo.
Er det her terapi eller behandling?
Det er en nænsom kombination, hvor vi arbejder både med samtale, følelser og kroppen. Du bliver mødt som et helt menneske.
Er én session nok?
Det kommer meget an på din situation. Har du brug for støtte til at træffe det rigtige valg i en svær situation eller lignende problematikker, kan en enkelt session være nok.
Er der tale om vedvarende problematikker, der har sat sig som angst, depression eller andre stressudløste problematikker, er et godt udgangspunkt at planlægge 5 behandlinger, så du kan mærke effekten af et nervesystem, der kommer mere i balance og ro. Det kræver tid og tålmodighed, hvis dit nervesystem har været i alarmberedskab længe. Jeg har flere klienter der vælger at fortsætte, og komme forebyggende med 4-6 ugers mellemrum, som en selvkærlig handling, der hjælper dem med at holde nervesystemet i balance ❤️
🤍 Du er velkommen, præcis som du er.
Der er ikke noget i dig, der skal fikses.
Men måske er der noget, der længes efter at blive set 🙏
Så begynder jeg at guider dig ind i kroppen, løsner op for de spændinger, der larmer mest og skaber et trygt rum for kontakt.
Der er stor forskel på hvordan kroppen viser sine minder for dig, derfor møder vi det, der dukker op – med nysgerrighed og nænsomhed. Kroppen er klog! Den lukker kun op for det den er tryg ved, derfor bliver du ikke presset, men mødt præcis dér, hvor du er
🙏
Vi afslutter altid sessionen med at lægge barnet til hjertet. Så får du et par minutter til at lande oplevelsen. Du kommer op, tager tøj på, får noget vand og en kort snak om det du har oplevet. De fleste går herfra med mere ro, en krop der arbejder og er træt, indsigt og større følelse af selvkærlighed ❤️
💬 Ofte stillede spørgsmål
Skal jeg være klar til at tale om svære ting?
Nej. Du behøver ikke kunne sætte ord på. Vi arbejder med det, der viser sig – i dit tempo.
Er det her terapi eller behandling?
Det er en nænsom kombination, hvor vi arbejder både med samtale, følelser og kroppen. Du bliver mødt som et helt menneske.
Er én session nok?
Det kommer meget an på din situation. Har du brug for støtte til at træffe det rigtige valg i en svær situation eller lignende problematikker, kan en enkelt session være nok.
Er der tale om vedvarende problematikker, der har sat sig som angst, depression eller andre stressudløste problematikker, er et godt udgangspunkt at planlægge 5 behandlinger, så du kan mærke effekten af et nervesystem, der kommer mere i balance og ro. Det kræver tid og tålmodighed, hvis dit nervesystem har været i alarmberedskab længe. Jeg har flere klienter der vælger at fortsætte, og komme forebyggende med 4-6 ugers mellemrum, som en selvkærlig handling, der hjælper dem med at holde nervesystemet i balance ❤️
🤍 Du er velkommen, præcis som du er.
Der er ikke noget i dig, der skal fikses.
Men måske er der noget, der længes efter at blive set 🙏